Todo es para bien

En la vida, a todos se nos presentan retos. Cada quien tiene retos diferentes, pero todos los tenemos. Y a veces podemos sentir que nos pasan “cosas malas”, cuando éstas no son agradables. Pero ¿realmente lo son?

Si lo piensas… ¿Cuántas cosas maravillosas han ocurrido en tu vida gracias a esas experiencias que llamabas “malas”?

La re-significación de las experiencias 

Piensa en experiencias que, en su momento (hace 5, 10 o 15 años) juzgaste como “malas” y al final, te condujeron a un mejor lugar en la vida.

Para ayudarte con esto, te propongo el siguiente ejercicio:

  • Escribe de dónde vienes (si puedes, llena una página)
    • Si lo deseas enfócate en una experiencia específica.
  • Escribe “Y esto tiene sentido porque…” (después de escribir de dónde vienes)
  • Y escribe cómo esa experiencia te hizo ser quien eres.

Ahora que el dolor se ha ido y estás fuera de la situación puedes ver cómo esa experiencia te hizo ser una persona ________.

Puede ser que te hiciera más fuerte; más sensible; más amable; cariñosa (o); disfrutar el presente; tener más disciplina; disfrutar de tu soledad; valorar a las amistades auténticas; etc.

Si el ejercicio te conduce a una conclusión como ésta, entonces quizá se más fácil entender que todo es para bien.

Y no se trata de decir “lo que no te mata te fortalece”,  de manera trivial; tampoco de ir por la vida como mártir llamando al dolor porque “que al cabo que es para bien”.

Mi objetivo hoy es reflexionar acerca del proceso de transformación al que el dolor nos somete.

El dolor nos ayuda a transformarnos.

Karen Berg dice que las personas cambiamos sólo cuando el dolor de permanecer igual es más grande que el dolor de cambiar.

Pero esto ocurre solo cuando el dolor es acompañado de un sentido de responsabilidad sobre nuestra propia vida, el cual nos conduce a la acción: “ésta situación me causa tanto dolor, que estoy dispuesta a cambiar. Me hago cargo de mi vida, yo cambio, mi situación cambia y el dolor se va.”

Así pues… todo es para bien. Aun las experiencias más dolorosas.

Y tú ¿Qué situación viviste que en su momento juzgaste como mala? ¿qué significado tiene ahora para ti?

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2 comentarios en “Todo es para bien

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